从贵南到贵阳：高原穿越之旅全攻略

本攻略旨在规划一条从青海贵南至贵州贵阳的独特线路，融合了青藏高原的壮阔与云贵高原的灵秀，适合时间充裕、热爱自然与文化的旅行者。

一、行程概览与核心思路

这条线路并非常规旅游路线，是一次跨越地理单元的长途旅行。建议安排7-10天，核心体验在于沿途风光的变化和多民族文化的过渡。主要交通方式推荐自驾或长途客车结合火车。

二、分段行程规划

第一阶段：贵南及周边探秘（建议2天）

• 贵南亮点：体验藏族风情，参观茫曲国家湿地公园，感受宗日文化遗址的厚重。
• 交通准备：从贵南驱车前往西宁，为后续长途移动做准备。

第二阶段：青海至甘肃的过渡（建议1-2天）

• 推荐路线：从西宁出发，可绕行参观坎布拉国家地质公园，后经甘南地区前往兰州。此段以丹霞地貌和藏传佛教文化为特色。
• 夜间列车：建议从兰州乘坐夕发朝至的火车前往贵阳，节省时间与住宿成本。

第三阶段：贵阳及周边深度游（建议4-5天）

• 城市核心：游览甲秀楼、黔灵山公园，品尝贵阳丝娃娃、肠旺面等美食。
• 近郊精华：青岩古镇感受明清军事重镇风貌，花溪国家城市湿地公园享受静谧。
• 自然奇观：安排一天前往黄果树瀑布（安顺市），感受亚洲最大瀑布的震撼。

三、实用信息与贴士

• 交通：贵南至西宁段需公路交通，西宁至兰州高铁便捷，兰州至贵阳推荐K字头或Z字头列车。贵阳市内及周边景点可租车或使用公共交通。
• 住宿：贵南可选当地民宿；西宁、兰州为中转站，选择车站附近即可；贵阳建议住在观山湖区或老城区南明区附近。
• 饮食注意：从高原到山地，饮食风格从牦牛肉、酥油茶转为酸辣为主的黔菜，注意肠胃适应。
• 最佳季节：5月至10月最为适宜，避开高原严寒与贵州的雨季高峰。

四、特别提醒

此行程跨度大，海拔有变化，请备好常用药物，并随时关注两地天气。尊重沿途藏族、回族、苗族、布依族等各民族风俗习惯。旅行不仅是目的地的抵达，更是沿途风景与经历的收藏。