行程概览
Day1：藏寨人文初体验
上午：抵达贵南县城，参观芒曲镇藏式古建筑群，品尝藏式酥油茶与糌粑。
下午：驱车至森多镇，参与藏族阿妈手工编织教学，探访高原青稞田。
住宿：森多镇藏家民宿（推荐「扎西德勒庄园」）。
Day2：草原秘境与宗教文化
上午：前往塔秀草原骑马牧羊，拍摄雪山下的经幡阵，体验藏式牧区生活。
下午：参观鲁仓寺，跟随本地人转经祈福，偶遇寺院辩经活动。
夜宿草原帐篷，观星、篝火晚会。
Day3：非遗传承与自然奇观
上午：抵达沙沟乡，学习藏族黑陶制作，亲手绘制唐卡底稿。
下午：穿越龙羊峡峡谷，徒步至观景台俯瞰黄河碧水与丹霞地貌。
返程前购买藏香、牦牛肉干作伴手礼。
本地人贴士
- 交通：建议包车或自驾，草原路段需越野车。
- 高原反应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液。
- 禁忌：寺庙内不拍照不喧哗，绕行经筒需顺时针。
- 美食推荐：牦牛酸奶、血肠、蕨麻米饭。