行程概览
贵南县位于青海省海南藏族自治州，以壮丽的高原风光和独特的藏族文化闻名。国庆期间气候凉爽，秋色绚烂，适合短途深度游。建议自驾或包车出行，备好防寒衣物及抗高反药物。
1天精华游
- 上午：探访穆格滩沙漠，体验高原沙漠与绿洲交错的奇景，可尝试滑沙或摄影。
- 下午：前往黄河峡谷观景台，欣赏湍急河水与丹霞地貌，沿途偶遇藏原羚等野生动物。
- 傍晚：入住县城藏式民宿，品尝牦牛肉火锅与糌粑。
2天文化深度游
- 第一天：上午游览穆格滩，下午参观贵南藏族民俗博物馆，了解唐卡、黑陶等非遗工艺。夜晚参加篝火晚会，学跳锅庄舞。
- 第二天：驱车至森多草原，骑马畅游秋日牧场，拜访当地牧户体验挤牦牛奶、打酥油茶。
3天全景之旅
- 前两天：延续2天行程，增加鲁仓寺朝圣，感受藏传佛教宁静氛围。
- 第三天：徒步扎日盖山，俯瞰连绵雪山与湿地，午后选购藏香、手工地毯作纪念品。
实用贴士
- 交通：西宁至贵南车程约3小时，沿途214国道风景绝美。
- 住宿：推荐藏式民宿或县城酒店，提前预订避免国庆满房。
- 美食：必试手抓羊肉、酸奶糌粑、青稞酒，注意饮食适量防高反。