海南藏族贵南三日游全攻略
贵南县位于青海省海南藏族自治州，是青藏高原东部的隐世宝藏，融合了藏族文化、草原风光和宗教遗迹。以下为详细行程及费用参考（基于人均预算，人民币计价）。
Day 1：抵达贵南 & 文化初探
- 上午：从西宁乘车至贵南（约3小时，车费80元），入住当地民宿（150元/晚）。
- 下午：参观贵南藏族博物馆（门票30元），了解藏族历史和唐卡艺术。
- 晚上：体验藏族晚餐（耗牛肉火锅+糌粑，人均60元），参与篝火晚会（免费）。
Day 2：自然奇观与宗教之旅
- 上午：前往茫拉草原（包车往返100元/人），骑马游览（50元/小时），欣赏高原草甸和牛羊成群景象。
- 下午：探访拉加寺（门票40元），感受藏传佛教氛围， optional 可请向导讲解（20元）。
- 晚上：品尝藏式奶茶和青稞酒（人均30元），住宿同前。
Day 3：深度体验与返程
- 上午：参加藏族家庭访问（捐赠形式，约50元），学习制作酥油茶或编织牦牛毛工艺品。
- 下午：购物纪念品（如藏银饰品、唐卡，预算100元），返回西宁（车费80元）。
费用总计
人均约800-1000元，含交通、食宿、门票和体验项目。建议旺季（6-9月）提前预订，高原注意防晒和保暖。